口コミ｜マイサイズはまずい？大豆ミート2製品と徹底比較レビュー

1食100kcal以下でおいしくカンタンに食べられるとのことですが、

その実態を徹底検証しました。

ぶっちゃけ、分量は少ないですが味はおいしい。

特に大豆ミート製品は大豆ミートがたっぷりで、たんぱく質も5g以上です。

ということで、ぜひ最後までお読みください。

マイサイズとは？→1食100kcal！大塚食品の栄養計算できるレトルト食品

パッケージ	大豆ミートカレー	大豆ミートハヤシ	欧風カレー	グリーンカレー	チーズリゾットの素
イメージ
原材料	りんごパルプ（国内製造）、ソテーオニオン、粒状大豆たんぱく、ブラウンルウ（小麦粉、植物油脂、ぶどう糖）、ビーフエキス調味料、チャツネ、カレー粉、食塩、濃縮乳、トマトペースト、乳たんぱく、クリーミングパウダー、食用油脂、赤ワイン、おろしにんにく、デミグラス風ソース、香辛料、おろししょうが、酵母エキス／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、香料、甘味料（アセスルファムカリウム、ネオテーム）、リンゴ抽出物、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんごを含む）	たまねぎ（国産）、粒状大豆たんぱく、ブラウンルウ（小麦粉、植物油脂、ぶどう糖）、デミグラス風ソース、トマトペースト、濃縮乳、チャツネ、トマトケチャップ、砂糖、ビーフエキス調味料、食塩、乳たんぱく、豚脂、赤ワイン、ポークエキス、ウスターソース、デュクセルソース、おろしにんにく、おろししょうが、香辛料、酵母エキス／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、パプリカ色素、酸味料、甘味料（アセスルファムカリウム、ネオテーム）、リンゴ抽出物、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・バナナ・豚肉・りんごを含む）	りんごパルプ（国内製造）、ソテーオニオン、小麦粉、牛肉、砂糖、食用油脂、チャツネ、カレー粉、ビーフエキス調味料、食塩、トマトペースト、濃縮乳、クリーミングパウダー、フォンドヴォー、おろししょうが、おろしにんにく、赤ワイン、香辛料、酵母エキス／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、香料、リンゴ抽出物、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）	鶏肉（国産）、素揚げなす、たけのこ、ココナッツミルクパウダー、でんぷん、砂糖、ココナッツミルク、グリーンピーマン、食塩、しょうゆ、なたね油、チキンエキス、香辛料、おろししょうが、魚醤、おろしにんにく、チキンオイル、酵母エキス、オキアミエキス、赤唐辛子、えび調味料／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、酸味料、香料、クチナシ色素、リンゴ抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・大豆・鶏肉・りんごを含む）	ソテーオニオン（たまねぎ（国産））、マッシュルーム、豚脂、ナチュラルチーズ、小麦粉、チーズフード、肉エキス（ポーク、チキン）、砂糖、クリーム（乳製品）、食塩、白ワイン、トリュフオイル（米油、トリュフ）、チキンブイヨン、野菜エキス、おろしにんにく、クリーミングパウダー、黒こしょう／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、セルロース、乳化剤、リンゴ抽出物、香料、（一部に小麦・乳成分・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
重量	150g	140g	150g	150g	86g
エネルギー	96kcal	96kcal	99kcal	98kcal	95kcal
たんぱく質	5.3g	5.5g	2.9g	2.4g	2.5g
脂質	3.6g	3.1g	3.8g	5.3g	6.6g
炭水化物	11.7g	12.3g	14.1g	10.5g	6.7g
-糖質	9.3g	10.9g	12.3g	9.6g	6.1g
-食物繊維	2.4g	1.4g	1.8g	0.9g	0.6g
食塩相当量	1.9g	1.8g	1.9g	1.8g	1.7g
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マイサイズは大塚食品の栄養計算できるレトルト食品です。

>>マイサイズ公式サイトはこちら

今回は大豆ミートが入ったマイサイズを中心にレビューしました。

ちなみに、大塚グループは「大豆」を切り口に様々な食品を開発しています。

マイサイズはまずい？食品開発のプロの口コミ！大豆ミート製品と比較レビュー

ということで、マイサイズをガッツリレビューしました。

• 大豆ミートビーフカレータイプ
• 大豆ミートハッシュドビーフタイプ
• 欧風カレー
• グリーンカレー
• チーズリゾットの素

を順に紹介します。

大豆ミートビーフカレータイプ

まずは大豆ミートを使ったビーフカレータイプです。

たんぱく質は5g以上で従来のマイサイズよりもしっかり入っています。

スパイス感も程よく、100kcal以下ということもありあっさりですがうま味がしっかり。

大豆ミートハッシュドビーフタイプ

続いて、大豆ミートのハッシュドビーフタイプです。

ハッシュドビーフタイプはトマトのうま味がベースで、大豆ミートもたっぷりです。

大豆ミートを癖なく食べたい方におすすめです。

塩分が低いのも助かりますよね。

欧風カレー

続いて、マイサイズで最もよく見る欧風カレーです。

大豆ミートよりも油脂のコクがしっかりなので、

マイサイズ初心者には安心できますね。

グリーンカレー

グリーンカレーは意外と本格的な味わいでけっこう辛い。

唐辛子やたけのこなどがしっかり入っています。

グリーンカレーにも大豆ミートが入っていても意外と相性が良さそうです。

今後のリニューアルに期待したいところ。

チーズリゾットの素

最後はチーズリゾットの素で、ピラフの残りにかけて楽しんでみました。

マッシュルームの存在感があって食べごたえありです。

全粒粉パンならベースブレッドが最強です。

以下記事で全粒粉を使ったベースブレッドをレビューしていますので、よろしければどうぞ。

マイサイズはまずい？SNSの口コミを徹底リサーチ

ということで、SNS上のマイサイズの口コミもチェックしました。

口コミをまとめると、

• コスパが最強
• オートミールにかけて超健康的に
• 完全栄養のパスタにかけて手間なし

といった感じで好評です。

1食¥100台で食べられるのは物価が上がっている中でもほんと助かりますよね。

まとめ｜マイサイズは食べる量を減らしたいときにぴったりなカンタン食品

今回は大塚食品の栄養計算できてコスパ最強のマイサイズをレビューしました。

まとめると、

• 男性だとやや物足りないボリューム
• しかし、味はおいしい
• 主食をオートミールなど食物繊維多めにすると◎

といった感じで、ダイエットに活躍間違いなしのレトルト食品でした。

ぜひチェックしてみてくださいね。

大豆ミートラボでは大豆ミートを使った製品を中心にサステナブルな食品を徹底してレビューしています。

健康を意識し始めたひと、環境や気候変動に注目されているひとはぜひチェックしてみてください。

今回は以上になります！