口コミ評価3.88｜グリーンスプーンはまずい？新商品を忖度なしでレビュー

2020年創業のグリーンスプーン、販売個数も順調に増えています。

しかし、

と心配な方もいると思います。

そこで、大豆ミートラボでは徹底的にグリーンスプーンを調べ上げました。

この記事では、他のブログ記事と異なり、

食品開発のプロが実際にグリーンスプーンのアンケート調査を実施した上でレビューしています。

結論から言うと、グリーンスプーン利用者の4人に1人は「最高評価」でした。

美味しさだけでなく、見た目の良さや野菜がカンタンにとれることが評価されています！

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それではぜひ、最後までお読みください。

口コミ評価3.88｜グリーンスプーンはまずい？69人のアンケート結果をご紹介

食品開発のプロとしてグリーンスプーンの満足度について69人にアンケートしました。

各項目を数値化して紹介します。

アンケートの概要は以下のとおり。

ということで、

• 利用状況
• 利用したきっかけ
• おいしさ満足度

を順番にサクサク解説していきます。

利用状況

結果は、半数以上が今は中止しているとのこと。

理由は以下のとおりです。

グリーンスプーンを中止した理由はNo.1は「価格が高い」でした。

引用元：グリーンスプーン公式サイト

しかし、No.2の理由では「お試し目的」と、価格が高くても試してみたい！と思わせる魅力があるのも事実です。

利用したきっかけ

そんな価格の高いグリーンスプーンを利用したきっかけは以下の通りです。

グリーンスプーンを利用するきっかけは野菜不足の解消や添加物をあまり使っていないこと、

野菜たっぷりでダイエットにも期待できそうなことが試したい理由になっています。

自分に合った野菜をおすすめしてくれるのは面白いですね！

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グリーンスプーンのおいしさ満足度

グリーンスプーンのおいしさ評価を5点満点で数値化しました。

約75％が5点or4点で「おいしい！」と評価した結果に。

「料理は見た目から」と言われ、野菜の彩りもおいしそうで栄養バランスが優れている点で高評価です。

以下、点数をつけた理由も紹介します。

味に満足できなかった人がいるのは事実で、特に味の薄さに関するコメントがありました。

しかし、約75％がおいしいと高評価で、4人に1人は満点をつけるおいしさ。

忙しくて野菜不足の方は、自分に合った野菜スープやスムージーを提案してくれるのでコンディションの改善も期待できます。

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グリーンスプーンのまずい？食品開発のプロの口コミ！忖度なしで7品をレビュー

イメージ
パッケージ
商品名	in Romance 赤野菜とバター香る 濃厚トマトシチュー	Green Hotel アボガドとじゃがいもの濃厚ポタージュ	She is hot 干し鱈と白菜キムチの海鮮チゲ	Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー	Hu hu Pot 温野菜たっぷり塩麹ポトフ	Minesu＆Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ	Friendship 焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
プラントベース	✕	✕	✕	○	✕	○	○
おすすめの水分	牛乳	牛乳	水	豆乳	水	豆乳	水
おいしさ	(4.5 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)
内容量	239g	222g	209g	206g	260g	221g	236g
原材料	豆乳(国内製造)、トマト、アンデスポテト、トマトペースト、牛すじ、ミニトマト、にんじん、ビーツ、マッシュルーム、赤パプリカ、赤ワイン、フォンドヴォー、グラスフェッドバター、コンソメ顆粒、ビーフコンソメ、タイム/チャ抽出物、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む)	豆乳(国内製造)、ブロッコリー、ズッキーニ、アボガドピューレ、じゃがいも、アボガド、枝豆、ポテトフレーク、オートミール、鶏むね肉、グリーンピースパウダー、コンソメ顆粒、フライドオニオン、オニオンジュース。野菜ミックスソテーペースト。えのきパウダー、食塩、抹茶、(一部に大豆、鶏肉、ゼラチンを含む)	白菜キムチ(中国製造)、ひらたけ、豆腐、豚肉、ねぎ、あさり、片栗粉、にら、白みそ、コチュジャン、ごま油、ビーフコンソメ、にんにくすりおろし、干し鱈、生姜すりおろし、ごま、煮干しだし粉末/加工でん粉、塩化マグネシウム(にがり)、(一部にえび・小麦・牛肉・ごま 大豆・鶏肉・豚肉・りんご・魚醤(魚介類)を含む)	ブロッコリー(エクアドル又はスペイン)、豆乳、揚げなす、れんこん、ココナッツミルク、じゃがいも、豆乳クリーム、輪切りレモン、グレインミックス、玄米パフ、かぼちゃパウダー、デーツ、野菜ブイヨン、トマトペースト、カシューナッツペースト、カレー粉、オニオンソテー、白練りごま、にんにくすりおろし、ガラムマサラ、(一部に大豆、小麦、ごま、カシューナッツを含む)	芽キャベツ(オランダ)、れんこん、にんじん、じゃがいも、モロッコいんげん、ファッロ、豚バラ肉、セロリ、コンソメ顆粒、塩こうじ、野菜ミックスソテーペースト、オリーブオイル、オニオンジュース、にんにくすりおろし、ごぼうパウダー、ビーフコンソメ、食塩、コリアンダーパウダー、レモングラスパウダー、黒こしょう、（一部に小麦・豚肉・鶏肉・牛肉・大豆・ゼラチンを含む）	揚げなす(ベトナム)、ロマネスコ、ミニトマト、ズッキーニ、甘酒(米、米こうじ)、ミックスビーンズ、トマトピューレ、赤パプリカ、トマトパウダー、トマトペースト、オリーブオイル、野菜ブイヨン、フライドオニオン、乾燥えのき、マッシュルームエキス、オニオンジュース、赤パプリカパウダー、えのきパウダー、片栗粉、(一部にごまを含む)	ロマネスコ(エクアドル)、かぼちゃ、じゃがいも、アスパラ、オニオンソテー、グレインミックス、フライドオニオン、オリーブオイル、野菜ブイヨン、オニオンジュース、マッシュルームエキス、えのきパウダー、玄米パフ、食塩、にんにくすりおろし、エルブドプロヴァンス、黒こしょう、(一部に大豆、小麦、ごまを含む)
エネルギー	166kcal	228kcal	177kcal	259kcal	207kcal	208kcal	195kcal
たんぱく質	9.7g	10.8g	8g	7.3g	7g	4.6g	4.9g
脂質	5.6g	9.5g	9.9g	13g	9.7g	11.8g	8.7g
炭水化物	18.7g	27.6g 糖質-22.5g 食物繊維-5.1g	14.9g	29.4g 糖質-26g 食物繊維-3.4g	24.7g 糖質-21.1g 食物繊維-3.6g	22.9g 糖質-20.2g 食物繊維-2.7g	26.3g 糖質-23.2g 食物繊維3.1g
食塩相当量	2g	1.4g	3.5g	2g	2g	2g	2.3g
葉酸	64μg	165μg	51μg	93μg	97μg	記載なし	58μg
ビタミンC	43mg	63mg	記載なし	62mg	73mg	18.6mg	47mg
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事実もしっかり把握できたので僕も実際に試してみました。

ちなみに、パッケージはカップとパウチで選べますが、エコ視点でパウチをセレクト。

引用元：従来品の約1/3の薄さ”冷凍庫に収納しやすい「GREEN SPOON」パウチタイプを発売

順番にサクサク紹介していきます。

in Romance 赤野菜とバター香る濃厚トマトシチュー

赤系の野菜がたっぷり入った濃厚シチューです。

600W、5分後は以下の感じです。

野菜が大きくて食べごたえがあります！

スープも牛乳をベースにしたことでより濃厚です。

寒い冬にぴったりの濃厚トマトシチューでした。

バターやビーフエキス、フォンドヴォーなどで濃厚に仕上げています。

フォンドヴォーとは？

仔牛の骨付き肉やスジ肉を、焼き色が付くまで炒めるかオーブンで焼いてから、ブイヨンや水を加え、弱火でゆっくり煮込み、タマネギやセロリなどの香味野菜と香辛料、トマト（生あるいはピュレ）を加えて、更に煮込んで作る西洋のだし。うま味のもとです。

Green Hotel アボガドとじゃがいもの濃厚ポタージュ

続いて緑系の野菜がたくさん入ってそうなスープです。

同じく600W、5分で出来上がり！

アボガドの存在感が大きく、最もクリーミー感のあるスープです。

アボガドとじゃがいものポタージュはあまり聞いたことがないので、新鮮で意外と相性の良い組み合わせでした。

She is hot 干し鱈と白菜キムチの海鮮チゲ

名前からも辛い系スープなことは分かります。

シンプルなキムチ鍋系のスープです。

豆腐は冷凍するとたんぱく変性して違和感のある食感になりがち。

しかし、グリースプーンの豆腐は冷凍でも美味しいので驚きました。

豚バラ肉とひらたけが美味しく、キムチ鍋には改めて豚肉ときのこは必須だなと思わせるスープです。

Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー

2021年末に新登場したプラントベース食品です！

プラントベースとは？

植物性素材のみで作られた食品のこと。動物性の畜肉類や魚介類など、素材だけでなくエキス類なども含まない。

以下のようなマークが入っています。

最近は乳製品もプラントベース化が盛んです。

というわけで、早速開封します。

こちらも600Wで5分で完成です。

しっかり混ぜて+20秒ほどレンジで温めました！

スープはプラントベースとは思えない味で豆乳の濃厚感があります。

原材料をみると、ココナッツミルクや豆乳クリーム、カシューナッツが入っているのでこってり感じられました。

プラントベース食品が気になっている方はぜひお試ししてみてください。

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Hu hu Pot 温野菜たっぷり塩麹ポトフ

塩麹が入ったポトフです。

豚バラ肉がガッツリ入っているので食べごたえのあるスープです。

スープはシンプルな味ですが、具材が盛りだくさんでスープだけでおかずになるレベルです。

Minesu＆Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ

プラントベース第2段のミネストローネです。

トマトをベースにうずら豆やエジプト豆など見たことない豆類が入ってます。

以下、レビューもしているので気になる方はどうぞ。

というわけで、開封状況を詳しく紹介します。

ロマネスコとは？

カリフラワーの一種でアブラナ科の野菜。ビタミンCが野菜の中ではトップクラス。

というわけで、早速いただきます。

濃厚トマトシチューに比べると、プラントベースなのでインパクトは弱いですが、

甘酒やオリーブオイル、マッシュルームエキスなどうま味がリッチな味わいです。

最後はベースブレッドにつけて頂きました。

パンとの相性もバツグンです。

ちなみに、豆乳以外だとオーツミルクも相性が良さそうな味でした。

Friendship 焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ

ラストもプラントベースのコンソメスープです。

ということで、オープンです。

オニオンコンソメということで、スープも濃い目です。

野菜がほんとにたっぷりで、スープも濃い目でおいしい。

プラントベースタイプの方が野菜が豊富で食べごたえがありますね。

まとめ：濃厚＆野菜ごろごろでリッチな味わいです。

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商品名	in Romance 赤野菜とバター香る 濃厚トマトシチュー	Green Hotel アボガドとじゃがいもの濃厚ポタージュ	She is hot 干し鱈と白菜キムチの海鮮チゲ	Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー	Hu hu Pot 温野菜たっぷり塩麹ポトフ	Minesu＆Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ	Friendship 焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
プラントベース	✕	✕	✕	○	✕	○	○
おいしさ	(4.5 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)
エネルギー	166kcal	228kcal	177kcal	259kcal	207kcal	208kcal	195kcal
たんぱく質	9.7g	10.8g	8g	7.3g	7g	4.6g	4.9g
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グリーンスプーンは共通して、

といった感じでした。

確かに価格は高いですが、価格以上の価値を感じられる特別感のあるスープです。

誰かにプレゼントしたり、疲れている日に自分へのご褒美だったり幅広く利用できます。

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グリーンスプーンの3つのデメリット

というわけアンケートや自分で利用した分かったデメリットを3つ紹介します。

• 価格が高い
• 味がうすい
• スムージーはブレンダーが必要

順番にサクサク解説します。

デメリット1．価格が高い

まずは、「価格が高い」ことです。

スープ1個で、約¥900前後と強気の価格設定。

しかし、ごろっと大きくて見栄えの良い野菜など原材料にお金がかかっています。

価格がどうしても高く感じる方はぜひ僕のクーポンコード「Z7455YB2」を使ってください。

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デメリット2．味がうすい（人による）

グリーンスプーンの塩分は以下のとおり。

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商品名	in Romance 赤野菜とバター香る 濃厚トマトシチュー	Green Hotel アボガドとじゃがいもの濃厚ポタージュ	She is hot 干し鱈と白菜キムチの海鮮チゲ	Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー	Hu hu Pot 温野菜たっぷり塩麹ポトフ	Minesu＆Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特性ミネストローネ	Friendship 焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
塩分	0.8％	0.6％	1.6％	1.0％	0.8％	0.9％	1.0%
内容量	239g	222g	209g	206g	260g	221g	236g
食塩相当量	2g	1.4g	3.5g	2g	2g	2g	2.3g
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塩分はおいしいと感じる濃度がメニューによってほぼ決まっています。

お気づきの方もいるかもですが、油が入るメニューほど塩分が低くなる傾向です。

メニュー	塩分
うどん	1.3〜2.5％
ラーメン	5％前後

そんな中、グリーンスプーンの塩分は0.6〜1.6％と低めです。

塩分に頼らないスープなので、物足りない方はコショウなどで味を補強するのがおすすめです。

日本人は塩分摂りすぎだったりするので、グリーンスプーンをきっかけに薄味に慣れるとかなり健康的。

とはいえ、個人的には味が薄いとは思えないのでぜひ野菜のおいしさを楽しんでみてください。

デメリット3．スムージーはブレンダーが必要

グリーンスプーンは当初、野菜や果物のスムージーから開発がスタートしています。

夏場はスムージーも人気なのですが、自分でブレンダーを準備しないといけません。

グリーンスプーンの5つのメリット

続いて、グリーンスプーンの5つのメリットを解説します。

• 5分でレアな野菜を食べられる
• 瞬間冷凍でおいしく栄養そのまま
• 添加物が少ないので安心して食べられる
• 1食300kcal以下でダイエットにも使える
• 見栄えがよく自分に合った野菜がとれる

順にサクサクいきます。

メリット1．たった5分でレアな野菜を食べられる

グリーンスプーンは600Wのたった5分で調理が終わります。

野菜を切ったり、スープを混ぜたりする手間がかかりません。

さらに、ロマネスコや芽キャベツなど普段、食べられないような野菜を食べることができます。

メリット2．瞬間冷凍で栄養やおいしさをそのままに

グリーンスプーンは瞬間冷凍により栄養やおいしさをキープしています。

野菜は旬によって栄養価が変わりますが、ブランチングと瞬間冷凍により栄養価が落ちにくい。

以下はゆでたほうれんそう、キャベツ、アスパラガスを冷凍保管したときのビタミンＣの変化を示したものです。

冷凍保存開始したときを100％にして表しています。

保存期間(月数)	0	1	2	12
ほうれん草	55mg	90.9%	94.5%	94.5%
キャベツ	44mg	113.6%	113.6%	90.9%
アスパラガス	18mg	111.1%	116.7%	83.3%

野菜によって若干変わりますが、保管1～2ケ月では開始時に比べ90％以上のビタミンＣは保持されています。

メリット3．添加物が少ないので安心して食べられる

グリーンスプーンは冷凍食品ですが、添加物が少ないのが特徴です。

常温で長期間保存しようと思うと、多くの添加物が必要になります。

良くも悪くも、添加物がないと腐ったり、味や見た目が変わったりするからです。

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商品名	in Romance 赤野菜とバター香る 濃厚トマトシチュー	Green Hotel アボガドとじゃがいもの濃厚ポタージュ	She is hot 干し鱈と白菜キムチの海鮮チゲ	Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー	Hu hu Pot 温野菜たっぷり塩麹ポトフ	Minesu＆Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特性ミネストローネ
添加物表示	チャ抽出物	なし	加工でん粉、塩化マグネシウム(にがり)	なし	なし	なし

しかし、グリーンスプーンは冷凍技術をうまく活用することで、なるべく少ない添加物で作られています。

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メリット4．1食300kcal以下でダイエットにも使える

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商品名	in Romance 赤野菜とバター香る 濃厚トマトシチュー	Green Hotel アボガドとじゃがいもの濃厚ポタージュ	She is hot 干し鱈と白菜キムチの海鮮チゲ	Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー	Hu hu Pot 温野菜たっぷり塩麹ポトフ	Minesu＆Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ	Friendship 焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
プラントベース	✕	✕	✕	○	✕	○	○
おいしさ	(4.5 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)
エネルギー	166kcal	228kcal	177kcal	259kcal	207kcal	208kcal	195kcal
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グリーンスプーンは1食300kcal以下がほとんどで、ダイエット中の方にも支持されています。

野菜がたっぷり入っているので、食物繊維はもちろんビタミンやミネラル類も期待できるし、

サプリではなく食事なのが嬉しい。

メリット5．野菜の彩りが良くてテンションが上がる

グリーンスプーンはスープの見た目もきれいで、パーソナル診断で自分に合った野菜を提案してくれます。

野菜の彩りが良いので食べる前にテンションが上がるといった口コミもあります。

グリーンスプーン(@greenspoonjp)さんのスープ❤️一口目でうますぎて「えっ」てなってすごい速さでもう一口食べて舌火傷した類パウチだから冷凍庫にスッキリ入るし忙しい時もすぐ食べられて栄養バランスも最高❗️主婦の味方❤️HPオシャレでテンション上がるから貼っとくねhttps://t.co/9MQSrIE9ni pic.twitter.com/hNQq86XZnk

— さっちゃそ (@sacchaso2525) November 9, 2021

食品開発の現場ではおいしさや機能性も大切ですが、

食べてワクワクするか、テンションが上がるかなどがますます重要になっています。

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グリーンスプーンを購入前に解決したい！よくある5つのQ＆A

グリーンスプーンのよくある質問を5つまとめておきました。

• 買える場所
• 苦手な食材、アレルギー
• 定期購入時のしばり
• 単品で買えるか
• お問い合わせ先

順番にサクサク解説します。

グリーンスプーンはどこで買える？

グリーンスプーンは店舗やAmazonなどで買えますか？

グリーンスプーンは2022年現在、公式サイト、Amazon、楽天、Yahooなどで販売されています。

以下に買える場所ごとで特徴をまとめておきました。

買える場所	公式サイト	Amazon	楽天	Yahoo系列
価格	¥972/食〜	¥1,131/食〜	¥1,131/食〜	¥1,131/食〜
食数	8食	8食	8食	8食
特典	初回30〜50％オフ クーポン	Amazon ポイント1％	楽天ポイント 5倍	ペイペイ4％・Tポイント1％獲得
送料	¥715	無料	無料	無料
送料込みの1食価格	¥1,061/食〜	¥1,131/食〜	¥1,131/食〜	¥1,131/食〜
特典・送料込みの1食価格	¥770/食〜※	¥1,130/食〜	¥1,075/食〜	¥1,075/食〜

もちろん、大手の通販サイトは購入しやすいのですが、特典はポイント還元だけなんです…。

しかし、公式サイトならクーポンコードを使うことで、なんと¥2,000以上安くなります！

約50％の方が公式サイトで購入しているので、お得なのは間違いないです。

以下、SNS上のクーポンコードがよく配布されているのでぜひ利用してみましよう。

残念ながら、3人限定なのでお早めにご利用ください。

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届いたら苦手な食材が…交換できる？

苦手な食材やアレルギーがあって、届いたあとも交換できますか？

残念ですが、到着後のお客様都合での返品、交換は受け付けていません。

申し込み時にパーソナル診断がありますが、苦手な食材は注文前に何回でも変更OKです。

グリーンスプーンでは申し込み前にパーソナル診断という、

最近の食生活状況からあなたに最適な野菜や果物、肉、魚を提案してくれます。

チェックを入れ忘れても、最後に購入するアイテムは変更できるのでご安心ください。

定期購入すると解約できるの？しばりあり？

定期購入すると解約できるの？スキップや休止する場合のしばりは？

いつでもマイページで解約OKです。縛りなど一切ありません。

解約の他に、「プラン停止」「スキップ」などの一時的に注文をストップする機能もあります。

中止方法	詳細
スキップ	「冷凍庫に入らない」「少しの間で家を空ける」などで、 次の注文を1回スキップしたいときに使います。
停止	長期的に定期購入を停止するときに使う機能です。 単品購入はできます。
解約	アカウントを削除し、完全に注文を停止します。 再開の場合は、改めて情報を入力する必要です。

なお、解約すると過去の注文履歴など消え、継続キャンペーンなどのカウントも消えてしまいます。

継続回数に応じて特典もあるので、狙っている方は解約以外の方法で手続きするのが良いですね！

継続月数	特典
3ヶ月目	オリジナルボウル
4ヶ月目	5％オフ
5ヶ月目	5％オフ
6ヶ月目	5％オフ +オリジナルトートバッグ
7ヶ月目	10％オフ

単品で買える？

グリーンスプーンは単品で買えますか？

単品で購入OKです。単品4個、8個セットのどちらかで注文できます。

プレゼントや退職祝い、内祝いなどにもぴったりです。

個数	価格(税込み)
単品4個	¥4,819
単品8個	¥8,707

表の詳細として、

• 単品4個は¥1,026/個〜
• 単品8個は¥999/個〜
• 送料はいずれも¥715

で、税込みですべて計算しています。

ユウ

2022年1月最新情報です！

グリーンスプーンの問い合わせ先は？

グリーンスプーンに連絡したいのですが…

連絡先とお問い合わせページは以下のとおり。

お問い合わせページ	https://green-spoon.jp/contact
連絡先	info＠greenspoon.co.jp

お問い合わせの返信は、平日10:00〜18:00で1、2営業日内です。

はじめまして、GREEN SPOONです。

ご不便おかけしておりまして申し訳ございません。
新作野菜スープリリースの影響により、マイページに一時的にログインできない状態となっております。

現在復旧作業中となりますので、今しばらくお待ちください。

— GREEN SPOON I グリーンスプーン (@greenspoonjp) November 26, 2021

ご迷惑をおかけし申し訳ございません。
さきほど復旧いたしましたので、ご確認いただけますと幸いでございます。

— GREEN SPOON I グリーンスプーン (@greenspoonjp) November 26, 2021

まとめ：グリーンスプーンのまずい口コミはウソ。気軽にお試しできて、野菜がごろっとしておいしい。

今回はグリーンスプーンのおいしさについて、徹底解説しました。

まとめると、

といった感じです。

グリーンスプーンではプラントベース食も登場し、たった5分でレアな野菜をカンタンに食べることができます。

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ぜひ参考にしてみてくださいね。

大豆ミートラボではサステナブルな食生活ができるサービスを幅広くレビューしています。

グリーンスプーンはプラントベースだけでなく、食品ロス解決のため冷凍技術を活用していることを知り、

レビュー＆調査してみました。

最近は食品ロス解決に特化した通販サイトも増えており、

社会貢献型ショッピングサイト「junijuni」では半額以下で購入できることも。

というわけで、今回は以上となります！