口コミ｜「罪なきからあげ」はまずい？大豆で作った唐揚げを徹底比較レビュー

スナック菓子業界でも変化球のお菓子を開発している湖池屋から、

罪なきからあげのリニューアル、罪なきおつまみの新発売が発表されました。

この記事では、

といった感じで様々な角度から徹底比較しました。

ぜひ唐揚げでも食べながら、最後までお読みください。

まずい？「罪なきからあげ」とは→湖池屋の大豆系スナック菓子

「罪なきからあげ」とは湖池屋が開発している大豆たんぱくを使ったおつまみスナックです。

2021年9月に新レシピでリニューアルされました！

というわけで、

• 罪なきからあげvs罪なきおつまみ比較
• 比較レビュー
• リアル唐揚げと栄養成分比較

を順に解説します。

罪なきからあげvs罪なきおつまみ

イメージ
商品名	罪なきからあげ(新)	罪なきからあげ(旧)	罪なきおつまみ	罪なきとんかつ
原材料表示	大豆たんぱく食品（国内製造）（粉末大豆たんぱく、でん粉、植物油）、植物油、小麦粉、でん粉（小麦を含む）、難消化性デキストリン、砂糖、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、ミートエキス調味パウダー（乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）、香辛料、たんぱく加水分解物（大豆を含む）、食塩、粉末しょうゆ（小麦・大豆を含む）、ぶどう糖、卵白粉末（卵を含む）、粉末油脂（乳成分・豚肉を含む）／グリセリン、調味料（アミノ酸等）、硫酸Ｃａ、膨脹剤、酸味料、加工デンプン、香辛料抽出物、香料、増粘多糖類	大豆たんぱく食品（国内製造）（粉末大豆たんぱく、でん粉、植物油）、植物油、小麦粉、難消化性デキストリン、でん粉（小麦を含む）、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、ぶどう糖、肉エキス調味パウダー（乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）、たんぱく加水分解物（大豆を含む）、香辛料、食塩、デキストリン、酵母エキスパウダー、ソースシーズニング（小麦。大豆を含む）／グリセリン、硫酸カルシウム、調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物、香料（乳由来）、酸味料、カラメル色素	大豆たんぱく食品（国内製造）（粉末大豆たんぱく、でん粉、植物油）、植物油、小麦粉、でん粉（小麦を含む）、難消化性デキストリン、砂糖、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、ミートエキス調味パウダー（乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）、香辛料、たんぱく加水分解物（大豆を含む）、食塩、ぶどう糖、粉末しょうゆ（小麦・大豆を含む）、卵白粉末（卵を含む）、粉末油脂（乳成分・豚肉を含む）／グリセリン、調味料（アミノ酸等）、硫酸Ｃａ、膨脹剤、酸味料、加工デンプン、香辛料抽出物、香料、増粘多糖類	大豆たんぱく食品（国内製造）（粉末大豆たんぱく、でん粉、植物油）、植物油、パン粉、小麦粉、ソースシーズニング、でん粉、難消化性デキストリン、食塩、ポークエキスパウダー、香辛料、卵白粉末、酵母エキスパウダー、ミートエキス調味パウダー/グリセリン、硫酸Ca、調味料(アミノ酸等)、膨張剤、加工デンプン、酸味料、カラメル色素、増粘多糖類、香料、甘味料（ステビア）、（一部に卵・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
アレルギー	卵、乳、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉	乳、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉	卵、乳、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉	卵・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
内容量	23g/袋	23g/袋	50g/袋	26g/袋
エネルギー	117kcal	112kcal	245kcal	129kcal
たんぱく質	5.3g	6.9g	12.9g	5.6g
脂質	7.2g	5.9g	13.8g	7.4g
炭水化物	7.8g	8.1g -糖質7.5g -食物繊維0.6g	17.3g	10.2g
食塩相当量	0.8g	0.8g	1.8g	0.9g
公式サイト	詳細を見る	–	詳細を見る	詳細を見る

罪なきからあげはパッケージのとおり、レモン果汁をしぼったような味わいです。

ちなみに「卵、乳成分」を含むので完全プラントベースではありません。

罪なきからあげを比較レビュー

というわけで、罪なきからあげがちゃんと美味しくなっているかレビューします。

罪なきからあげ：新旧比較

旧	新
10個	13個
・見た目の色がうすい ・たんぱく質は6.9g	・見た目の色が濃い ・たんぱく質は5.3g

罪なきからあげはリニューアルによりまず見た目が濃くなりました。

見た目はたしかに唐揚げっぽい。

断面は大豆の繊維質っぽい食感です。

ぬれせんべい的な感じで少ししっとりしているので歯が悪いひとも問題なく食べることができます。

罪なきからあげvs罪なきおつまみを徹底比較

からあげ	おつまみ
13個	20個
・見た目の色がうすい ・たんぱく質は6.9g	・見た目の色はうすめ ・たんぱく質は12.9g

おつまみタイプはがっつりにんにく醤油風味なので、ビールやハイボールに合うおいしさ。

意外とあっさりめのにんにく風味なので次の日にも残らない感じです。

見た目は色とにんにく風味というポイント以外、そんなに変わりません。

断面もほぼ同じ。

味も大豆くささが全くないのでお手軽おやつ的ポジションです。

噛めば噛むほど唐揚げっぽいし、にんにく感があり。

健康おやつというより、罪悪感をくすぐるコンテンツ型のおやつです。

リアル唐揚げと栄養成分を比較

ということで、最後はリアル唐揚げと栄養成分を比較しました。

	一般的な唐揚げ	罪なきからあげ	罪なきおつまみ
熱量	307kcal	508kcal	490kcal
たんぱく質	24,2g	23g	24.8g
脂質	18.1g	31.3g	27.6g
炭水化物	13.3g	33.9g	34.6g
食塩相当量	2.5g	3.5g	3.6g

ってなります。そうなんです。

引用したデータは「肉類＜鳥肉類＞/にわとり/若どり・主品目/皮つき/から揚げ」で、その水分が41.2％。

実際に家や居酒屋で食べる唐揚げはスナック菓子より水分が多いのでみかけ上、低くなるんですね。

例えば、小麦粉あられの水分は2％なのでほとんど水分がありません。

重量で比較するとどうしてもスナック菓子のほうが高カロリーになります。

これはお菓子の盲点でもあるので、ほんとに唐揚げが食べたい方は普通に唐揚げを食べましょう。笑

ちなみに、大豆ミート唐揚げなら美味しく、カロリー＆油分をカットできますよ！

ぜひトップページから気になる大豆ミートを探してみてくださいね！

>>トップページはこちら

【番外編】罪なきとんかつをレビュー

というわけで、番外編で「罪なきとんかつ」をコンビニでゲットしたので、追加レビューします。

あのとんかつ「和幸」監修ということで期待値上がりますよね。

罪なきからあげシリーズとは異なり、パン粉がついています。

大きさは罪なきからあげと同じくらい。

断面はからあげシリーズと似ていますが、ソース味が効いていて味のインパクトは最も感じられます。

罪なきからあげのまずい口コミはほんと？悪い口コミ、良い口コミを紹介

ということで、Twitter上の口コミもしっかり調べてみました。

• 悪い口コミ
• 良い口コミ

を順番に紹介していきます。

結論から言うと、賛否両論ですね…。

まずい！って人もいるし美味しい！っているひともいるので。

ただ2極化した食品のほうが盛り上がるので今後もヒットするかもしれません。

悪い口コミ3選

悪い口コミの結論は、やはり「まずい」でした。

理由は色々考えられますが、

• 大豆くささあり
• 唐揚げなのにあっさりし過ぎ
• カロリーの低い味

って感じです。

良い口コミ3選

逆に良い口コミは以下のとおり。

• ビールに合う
• 噛めば噛むほど唐揚げっぽい
• クセになる味

といった感じです！

意外と大豆たんぱくを使ったおやつ的な食品はかなり増えているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

>>大豆たんぱくを使った食品レビューはこちら

まとめ：罪なきからあげはクオリティ高い。ポテチより太らない。

今回は湖池屋の未来のおつまみ「罪なきからあげ」をレビューしました。

ということが分かりました。

ぜひ大豆ミートのおいしさを楽しんでくださいね。

大豆ミートラボでは大豆を中心にプラントベースな食品に特化してレビューしています。

今回は以上となります。