大豆チップスはローソンで買える？全6種を徹底比較レビュー

ポテチは一袋食べるとカロリーは300kcalを超えることも。

糖質も多いしそろそろ健康的なスナック菓子を楽しみたいですよね…。

大豆チップスはポテチよりも、

• 高タンパク
• 低糖質
• 食物繊維たっぷり

といったメリットがあり、最近は調味技術が上がっているので世間の口コミも上がりまくりです！

今回はローソンで買える大豆チップスを全6品レビューしました。

普通のポテチはもちろん悪魔的なおいしさですが、大豆チップスも負けていません。

というわけで、ぜひおつまみでも食べながら最後までお読みください。

ローソンの大豆チップスとは？→たんぱく質や食物繊維を強化した健康チップス

2021年現在、ローソンでは大豆を使ったチップスが10種以上は発売されています！

というわけで、早速ゲットした大豆チップスのスペックを簡単に比較してみました。

イメージ
商品名	【参考】 堅揚げポテト	プロテイン ソイチップス	プロテイン ソイチップス	大豆チップス	枝豆チップス	大豆チップス	大豆チップス	【参考】 大豆チップ
価格(税込)	¥152	¥378	¥378	¥148	¥148	¥197	¥197	¥150
フレーバー	ブラックペッパー	ソルト＆ビネガー	5種のチーズ味	ビネガー	うすしお	ゆずこしょう	あおさビネガー	うま味醤油味
ブランド	カルビー	ニッポー	ニッポー	東ハト	東ハト	ビオクラ	ビオクラ	無印
買える場所	・スーパー ・コンビニ	ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ	ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ	ローソン ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ	ローソン ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ	ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ 成城石井	ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ 成城石井	無印良品
おいしさ	(5.0 / 5.0)	(4.5 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)
堅さ	(4.5 / 5.0)	(4.5 / 5.0)	(4.5 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)
原材料	じゃがいも(遺伝子組換えでない)、植物油、食塩、黒こしょう、デキストリン、砂糖、ぶどう糖、オニオンパウダー、コーンスターチ、酵母エキスパウダー(豚肉を含む)、還元水あめ、粉末しょうゆ(小麦・大豆を含む)、シナモン、調味動物油脂 / 調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、酸味料、香料、酸化防止剤(ビタミンC)	粒状大豆たんぱく(脱脂大豆、粉末状大豆たんぱく、植物油脂)(国内製造)、植物油脂、ソルト＆ビネガーシーズニング(グラニュー糖、粉末酢、香辛料、たんぱく加水分解物(大豆を含む)、でん粉、チキンエキスパウダー、食塩、酵母エキスパウダー、食用油脂）／酸味料、リン酸Ca、香料、甘味料(ステビア)	粒状大豆たんぱく(脱脂大豆、粉末状大豆たんぱく、植物油脂)(国内製造)、植物油脂、チーズシーズニング(グラニュー糖、チーズパウダー(乳成分を含む)、油脂調整粉末(乳成分・大豆を含む)、たんぱく加水分解(小麦を含む)、オニオンパウダー／香料(乳由来)、粒状二酸化ケイ素、カロチノイド色素	大豆(カナダ、遺伝子組み換えでない)、こめ油、粉末酢、てんさい糖、食塩、昆布エキス、酵母エキス、クロレラ粉末、ほうれんそう粉末	枝豆加工品(中国製造、国内製造、ベトナム製造)、植物油脂、でん粉、食物繊維(イヌリン)、ショートニング、枝豆ペースト、粉状大豆たんぱく、食塩、ぶどう糖、デキストリン、砂糖、枝豆パウダー、大豆パウダー、酵母エキス、たんぱく加水分解物、昆布エキスパウダー、香辛料、かつお節エキスパウダー、小麦粉／加工デンプン、乳化剤、増粘剤(カードラン)、クチナシ色素、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む)	大豆(国産、遺伝子組み換えでない)、米油、ゆず皮パウダー、てんさい糖、食塩、昆布エキス、唐辛子、酵母エキス、レモンパウダー	大豆(国産、遺伝子組み換えでない)、米油、粉末酢、食塩、てんさい糖、昆布エキス、酵母エキス、ごま油、あおさ	チップ状大豆たん白(脱脂大豆、粉末上大豆たん白、植物油脂)(国内製造)、うま味醤油シーズニング(糖類(砂糖、ぶどう糖)、粉末醤油、たん白加水分解物、でん粉、粉末油脂、昆布エキスパウダー、鰹節エキスパウダー）、植物油脂／香料、微粒二酸化ケイ素、（一部に小麦・乳成分・ごま・大豆を含む）
内容量	65g	46g	46g	30g	38g	35g	35g	36g
エネルギー	331kcal	178kcal	181kcal	120kcal	154kcal	142kcal	139kcal	141kcal
たんぱく質	4.0g	20.2g	20.4g	12.1g	1.5g	14.3g	14.5g	15.5g
脂質	16.9g	4.3g	5.0g	4.5g	8.6g	5.5g	5.1g	3.6g
炭水化物	40.7g	17.3g	16.5g	10.4g	26.7g	12.0g	12.0g	13.5g
−糖質	記載なし	12.0g	11.2g	5.3g	8.7g	5.4g	5.6g	9.9g
−食物繊維	記載なし	5.3g	5.3g	5.1g	18.1g	6.6g	6.4g	3.6g
食塩相当量	0.6g	0.6g	0.6g	0.5g	0.5g	0.49g	0.49g	0.5g

大豆チップスは一般的なポテチより内容量が少なくノンフライなので味では少し負けてしまいます…。

しかし、

が強化されたタイプが多く、自分の生活スタイルに合ったものを選択することができます。

ダイエットにお悩みの方はもちろん、たんぱく質を多く含むのでカラダ作りをしている方は必見です。

ちなみに、大豆を使った甘い系スナックはベースフードのクッキーがおすすめ。

大豆チップスはローソンで買える？全6品を本音レビュー

というわけで、早速ローソンでゲットした大豆チップスをレビューしていきます。

• プロテインソイチップス
• ローソンの大豆or枝豆チップス
• ビオクラの大豆チップス

順にサクサクレビューします！

プロテインソイチップス2種

パッケージからのプロテインが強化され、1袋でたんぱく質が20gもとれることが分かります！

フレーバーは、

• ソルト＆ビネガー
• 5種のチーズ

です。

開封して比較しました。

ぱっと見はほぼ変わりません。

ソルトビネガーは以下のような見た目でやや白っぽい感じです。

ただ食べると確かに堅めでお酢の酸味と塩が効いていておいしい！

一方、5種のチーズはやや濃い目の見た目。

しかし、チーズ感はあるものの味にインパクトはない感じです…。

ちなみに、チーズはエメンタール・カマンベール・ゴーダ・パルメザン・ブルーチーズの5種を使用。

比較した結果、ソルト＆ビネガーの方が圧倒的に美味しいことが分かりました。

ローソンの大豆チップス2種

次は普通のローソンにも拡売されてきた、枝豆チップスと大豆チップスです。

コンセプトは以下のとおり。

難消化性デンプン(レジスタントスターチ)を使用した枝豆の甘みを味わえる薄焼きのノンフライチップスです。

引用元：パリパリ食感の枝豆チップス

低糖質で高たんぱく。大豆を皮ごと使用した、ノンフライチップスです。爽やかなビネガーがアクセントです。

引用元：ビネガー香る大豆チップス

ということでサクサク開封していきます。

サイズが大きめの枝豆チップスはこんな感じ。

いわゆるチップスターのような成形型のチップです。

枝豆の甘みがしっかり感じられます。

さらに、難消化性デキストリンを含むことでなんと食物繊維は18gも入っています。

続いて大豆をまるごと使ったチップスです。

見た目はさらに緑が濃いめです！

食感は堅めでほうれん草や昆布、クロレラを含むので野菜の味がしっかり感じられます。

ビオクラの大豆チップス2種

最後はビオクラの大豆チップスです。

たんぱく質や食物繊維の強化に加え、完全プラントベース※でカラダに優しいチップスになっています。

※プラントベースとは、植物性素材のみを使った食品のこと。

というわけで、あおさビネガーからです。

見た目はあおさがちゃんとまぶされています。

ビネガーのキリッとした酸味が効いていて満足度の高い味わいです。

続いてゆずこしょうです。

見た目はやや赤みを帯びていて、濃い味を連想させます。

ゆずこしょうのツンとした辛みが食欲を引き立ててくれます。

価格も¥200以下なので、常備したいおいしさです。

ローソンの大豆チップスはまずい？おいしい？世間の口コミ3選

ということで、ローソンでゲットできる大豆チップスの口コミをチェックしてみました。

結論からいうと、ダイエットしている方にかなり刺さっています。

最近ローソンのビネガー大豆チップスにハマりまくってる。酢が好きなら美味しいと思う！写真は、食べる前に撮りたかったのに我慢できず結局食べ終わった後のビネガー大豆チップス。 pic.twitter.com/vSB5iTDKOV

— sachi (@chari_sachi) July 29, 2020

お酒のおつまみとして楽しんでいる方も！

今日はまだ、クリスマスだよねっ🥰
食べてもいい日なんだよねっ💕

少しだけ、ダイエットのこと気にしてるメニューと、なっとります😋

ビネガー香る大豆チップスと、大好きなマカロン、食べるの楽しみ❣️#ローソン #ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/YhPzoCbNFE

— モモたま　ダイエット中　フォロー喜びます♪ (@7yjEDWnTWxVhpi2) December 25, 2020

最近、お菓子を食べたくなったらコレ！ローソンの大豆チップス、糖質も少なく、カロリーも低い。でも
美味しい！😊💕私はビール飲まないけど、きっとビールのおつまみにも！！😆✨💖 #おつまみ pic.twitter.com/RDfRYlaV7m

— (株)glee …チャコです！ (@glee2019moon) May 2, 2020

まとめ：大豆チップスはローソンで買える！手軽に健康おつまみを楽しもう！

今回はローソンで買える大豆チップスをレビューしました。

まとめると、

• ポテチより高タンパクで安心！
• 食物繊維が多くダイエットに最適
• なにより美味しく食べることができる

といった感じでした。

ぜひ参考にしてみてくださいね！

大豆ミートラボでは大豆を使った製品を幅広くレビューしています。

ぜひ色々のぞいてみてください。泣いて喜びます！

今回は以上となります！