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【根拠あり】野菜宅配は一人暮らしこそ大活躍?ランキング9選を徹底解説

野菜を食べる量が少ないと生活習慣病になることも。

一人暮らしに急な体調不良は大敵です…。

厚生労働省では、生活習慣病を予防するための目標値の一つに、「野菜類を1日350g以上食べましょう」と掲げています。

参考:野菜、食べていますか?(厚生労働省:e-ヘルスネット)

ユウ

けど、野菜350gって一人暮らしで準備するのってけっこう大変…

1日に必要な野菜の量

引用元:1日の野菜目標量を知ろう!;左が1日350g、右が1食120g

おいしくて新鮮な野菜って手に入らなくて困っている方もいるのではないでしょうか?

そこで、一人暮らし限定で野菜宅配サービスを9つランキング形式で紹介!

一人暮らしの男女120名に口コミアンケートを実施し、最も支持された野菜宅配サービスを徹底解説します。

おひとりさま人気No.1
  • Sサイズ:¥2,430/7〜9品でコスパ最強
  • 送料も業界最安で¥637〜※クール便は無料
  • おいしいとサステナブルの両立
ユウ

旬の野菜を丁寧に届けてくれる坂ノ途中が一人暮らし人気No.1でした!

\ いつでも解約OK&勧誘は一切ナシ /

というわけで、9サービスを徹底比較しているので、ぜひ自分に合うサービスを見つけてください。

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一人暮らしが野菜宅配を利用するメリット・デメリット

一人暮らしが野菜宅配を使うメリット・デメリット
メリット
デメリット
  • 食生活が健康的になる
  • 買い物の手間が省ける
  • 料理のスキルアップ
  • 出費が増える
  • 受け取りが必要になる
  • 食材を腐らせる

一人暮らしで野菜宅配サービスを利用する最大のメリットは食生活が健康的になること。

なぜなら野菜を食べる環境を強制的に作ることができるからです。

ユウ

一人暮らしでたくさんの野菜を食べるのってほんと大変…

野菜は「毎日の食」に彩りを与え、体調だけでなく心理的にもポジティブに働きます。

一方、死因リスク要因を分解すると、最大の要因は「毎日の食」であることがわかっています!

グローバルの各死因リスク(2017抜粋)
※引用:https://vizhub.healthdata.org/gbd-compare/
毎日の食
19%
喫煙
14%
空気汚染
9%
アルコール
5%
衛生
3%
運動
2%

野菜宅配のメリットは買い物の手間を省けたり、料理スキルアップもありますが、健康的な食生活が手に入るのは大きい。

ユウ

「野菜」を積極的にとろうと思っているあなたはほんと素敵!。

一方、気になるデメリットはスーパーの野菜より割高なことに加え、一人暮らしならではの受け取りの難しさや食べきれず腐らせること。

しかし、数ある野菜宅配サービスにはそんなデメリットを解決できるものがあります。

というわけで、一人暮らしにベストな野菜宅配サービスを徹底比較して紹介します!

全24社を比較!一人暮らしにベストな野菜宅配ランキング9選

一人暮らしが選んだ野菜宅配トップ9
1位:坂ノ途中
63%
2位:ココノミ
50%
3位:食べチョクコンシェルジェ
50%
4位:無農薬野菜ミレー
44%
5位:オイシックス
39%
6位:ビオマルシェ
32%
7位:大地を守る会
30%
7位:パルシステム
30%
9位:生活クラブ
29%
ユウ

一人暮らしの割合が多い順に並べました!

比較表は以下のとおり。

サービス名坂ノ途中ココノミ食べチョク無農薬野菜のミレーオイシックスビオマルシェ大地を守る会パルシステム生活クラブ
コスパ
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
おいしさ
(4.5 / 5.0)
(4.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
使いやすさ
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
理念へ共感度
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
総合満足度
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
公式サイト坂ノ途中ココノミ食べチョク無農薬野菜のミレーオイシックスビオマルシェ大地宅配生協の宅配パルシステム生活クラブ
※スコアは各野菜宅配サービスの平均

一人暮らしの男女120人に利用した野菜宅配サービスの満足度を調べました。

アンケート内容

期間:2021年11月11日〜12月3日

場所:ランサーズクラウドワークス

対象:野菜宅配を利用した人で一人暮らしに絞り込み

男女比
男女比
年代比
年代比
ユウ

一人暮らしの男性も利用しており、20代〜40代が多いですね!

数値化した5つのポイント

  1. コスパ:野菜宅配の価格体系は複雑。ユーザーがどう感じるか検証しました。
  2. 野菜のおいしさ:品質の高さ、素材の良さは価格以上に大切です。
  3. 使いやすさ:情報が多すぎると使いにくいことも。Webサイトの見やすさなども調査。
  4. 理念や運営方針に共感できるか:会社の理念が伝わっているか。一貫性があるかがポイント。
  5. 総合満足度:1〜4を踏まえてトータルの満足度を5点満点で評価。

というわけで、早速いきましょう。

1位:坂ノ途中

坂ノ途中の3つのポイント

総合評価: 4.13

  1. コンセプト「百年先も続く、農業を」が明確で刺さる!
  2. Sサイズ:¥2,430/7〜9品でコスパ高め
  3. 野菜が感動するほどおいしい

坂ノ途中のユーザー満足度

コスパ(3.50)
おいしさ(4.50)
使いやすさ(4.13)
理念の共感度(4.00)

一人暮らしで利用者No.1は坂ノ途中です。

知名度はまだ低いですが、実は「味の素㈱」も出資するほどの大注目企業です。

サステナブルな農業を推進しながら、

¥3,000以下(送料込み)で野菜を楽しむことができるので一人暮らしでも安心して利用できます。

ユウ

僕も継続ユーザーですが、ほんと野菜が感動するほどおいしい!

エリンギの焼きもの
エリンギのステーキ
しめじの炊き込みご飯
しめじの炊き込みご飯

よろしければ、詳細をレビューしたので参考にどうぞ。

坂ノ途中の基本情報

取り扱い品農産品、調味料、飲料、ギフトなど
購入形態都度購入or定期宅配
送料¥637〜
※北海道と沖縄は+¥551
※クール便は無料
初回サービス送料3回分無料
解約・スキップマイページでOK
電話は不要

\ いつでも解約OK&勧誘は一切ナシ /

坂ノ途中ではサステナブルコーヒーも扱っており、コーヒー好きも必見です。

2位:ココノミ

ココノミの3つのポイント

総合評価: 4.38

  1. 好きな野菜だけを選べる唯一無二のサービス
  2. 同じ野菜でも自分好みの味が楽しめる
  3. 初回送料無料で¥2,457〜

ココノミのユーザー満足度

コスパ(4.25)
おいしさ(4.50)
使いやすさ(4.25)
理念の共感度(4.00)

第2位に輝いたのはココノミ。

自分好みの野菜だけを選ぶことができる野菜宅配では珍しいサービスです。

野菜は天産物なので自分で選べるサービスは少ないですが、

甘みが強い、辛みが強い、しっかり食感など「好みに応じた味」を取り揃えています。

ユウ

SNSでも「好きな野菜が選べる」点は評価されています!

ココノミの基本情報

取り扱い品野菜・果物・大豆製品・乳製品など
購入形態継続購入
送料¥770〜
※クール便+¥319
初回サービス送料1回分無料
解約・スキップマイページでOK
電話は不要

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3位:食べチョクコンシェルジュ

食べチョクコンシェルジュの3つのポイント

総合評価: 3.58

  1. 収穫後24時間以内で届くので鮮度◎
  2. コンシェルジュが好みの野菜を選んでくれる
  3. 初回限定¥1,000オフで¥1,980/7〜9品

食べチョクコンシェルジュのユーザー満足度

コスパ(3.50)
おいしさ(4.08)
使いやすさ(3.75)
理念の共感度(3.75)

TVでも話題の食べチョクは第3位でした!

食べチョクは自分で単品ごとに選びますが、コンシェルジュではプロが野菜を選んでくれます。

さらに、送料込みの価格設定もわかりやすいですね。

ユウ

生産者とチョクで取引できるからこそのメリットが大きい!

食べチョクコンシェルジュの基本情報

取り扱い品野菜メイン
※食べチョク本家は魚介、加工品など豊富
購入形態継続購入
送料無料
※送料み価格設定
※別途クール代あり
初回サービス¥1,000オフ
解約・スキップスキップはマイページから
解約は問い合わせが必要

\ いつでも解約OK&勧誘は一切ナシ /

4位:無農薬野菜のミレー

無農薬野菜ミレーの3つのポイント

総合評価: 4.16

  1. 地域密着型で千葉近郊の野菜を届けてくれる
  2. 関東地方に住んでいる方は送料が最安!
  3. 定期的に放射性物質の検査ありで安心

無農薬野菜ミレーのユーザー満足度

コスパ(3.80)
おいしさ(4.32)
使いやすさ(3.84)
理念の共感度(4.16)

無農薬野菜のミレーは関東在住の方は必見の野菜宅配サービス。

なぜなら、千葉近郊の野菜がメインなので新鮮かつ送料が安いからです。

送料は関東地方なら業界最安値の¥300〜。

ユウ

新鮮で濃いめの野菜が届きます!

無農薬野菜ミレーの基本情報

取り扱い品野菜・果物・卵・牛乳・加工品
購入形態継続購入
送料¥300〜
初回サービス特になし
解約・スキップマイページでOK
電話は不要

\ いつでも解約OK&勧誘は一切ナシ /

5位:オイシックス

オイシックスの3つのポイント

総合評価:3.74

  1. いつでも4,500種以上の商品あり
  2. ミールキットの種類も多くヴィーガン対応も
  3. お試しセットのコスパが最強

オイシックスのユーザー満足度

コスパ(3.40)
おいしさ(4.21)
使いやすさ(3.88)
理念の共感度(3.91)

知名度バツグンのオイシックスはオシャレで見た目も良い野菜が多いのが特徴。

さらに、ミールキットも充実しており、ヴィーガン対応の「パープルキャロット」も取り扱っています。

コスパはまずまずですが、何より美味しい野菜の種類が多いので大満足です。

ユウ

オイシックスを使うと料理が楽しくなります!!

オイシックスの基本情報

取り扱い品野菜・果物・卵・牛乳・加工品
購入形態継続購入or都度購入
送料¥800〜
※沖縄以外
初回サービス初回おためし50%オフ
解約・スキップマイページでOK
※発注しない限り料金はかからない

\ 初回50%オフで送料無料&楽天payが使える /

6位:ビオマルシェ

ビオマルシェの3つのポイント

総合評価:4.05

  1. 年会費が最も高いが、工夫すれば元がとれる
  2. 年会費が高い分、送料が安い。
  3. 有機JAS認証100%への徹底したこだわりと安心

ビオマルシェのユーザー満足度

コスパ(3.59)
おいしさ(4.36)
使いやすさ(3.82)
理念の共感度(4.00)

関西地方をメインに展開しているビオマルシェは年会費¥5,000の強気の価格設定。

しかし、お試しセットを申し込むと年会費が半額になり、年会費相当の野菜が届くことも。

ほうれん草のおひたし&しいたけチーズ
有機ほうれんそう、しいたけ
有機ニラで作ったニラ玉
有機ニラを使ったニラ玉

僕もビオマルシェのお試しセットを利用しているので、ご参考までどうぞ。

ユウ

年会費は高いですが、その分普段の購入はコスパが良きです!

ビオマルシェの基本情報

取り扱い品野菜・果物・卵・牛乳・加工品
購入形態継続購入or都度購入
送料¥495〜
初回サービス¥1,500のお試しセット
解約・スキップマイページでOK
※発注しない限り料金はかからない

\ 初回お試しセットが¥1,500 /

7位:大地を守る会

大地を守る会の3つのポイント

総合評価:3.81

  1. 創業46年の野菜宅配のパイオニア
  2. 野菜、特に根菜類のクオリティが高い
  3. おためしセットは約57%オフで超お得

大地を守る会のユーザー満足度

コスパ(3.42)
おいしさ(4.44)
使いやすさ(3.70)
理念の共感度(3.96)

野菜宅配のパイオニアと行っても過言ではない「大地を守る会」です。

一人暮らしの方にも、特においしさを重視している方には高い評価を得ています。

しかし、ネット上に悪い口コミもあったので心配なことも。

ユウ

僕も実際に申し込みましたが、変な勧誘はなかったですよ!

大地を守る会の基本情報

取り扱い品野菜・果物・卵・牛乳・加工品
購入形態継続購入or都度購入
送料¥1,078〜
初回サービス初回57%オフでお試し
解約・スキップマイページでOK

\ 初回お試しセットは¥1,831ポッキリ /

8位:パルシステム

パルシステムの3つのポイント

総合評価:4.04

  1. 安心の生協宅配サービス
  2. ミールキットから有機野菜まで毎週2,000品目以上
  3. 首都圏を中心に週1回届けてくれる

パルシステムのユーザー満足度

コスパ(3.74)
おいしさ(4.26)
使いやすさ(4.44)
理念の共感度(4.22)

買い物にいく手間なく安心安全・便利・おいしいの3条件がそろった食材宅配サービスのパルシステム。

最近はテレビCMにも力を入れています。

ユウ

資料請求やおためしセットも充実しているので初心者も安心です。

パルシステムの基本情報

取り扱い品野菜・果物・卵・牛乳・加工品
購入形態継続購入or都度購入
送料¥248〜※自社便のみ
初回サービス¥1,000で8品の超お得セット
解約・スキップ別途問い合わせが必要

\ 【無料】資料請求して詳細を確認してみよう /

9位:生活クラブ

生活クラブの3つのポイント
生活クラブ

総合評価:3.57

  1. 添加物や遺伝子組み換え作物を避けられる
  2. 放射能検査が最も厳しいサービスの一つ
  3. ミールキットもあって忙しいときは便利

生活クラブのユーザー満足度

コスパ(3.71)
おいしさ(4.00)
使いやすさ(3.29)
理念の共感度(3.57)
ユウ

カラダが少し弱い方も添加物が少ないので安心して食べることができます!

生活クラブの基本情報

取り扱い品野菜・果物・卵・牛乳・加工品
購入形態継続購入・都度購入
送料¥165〜
初回サービス無料おためしキャンペーンあり
解約・スキップ解約は電話で対応

\ 2021年12月31日まで試供品の無料プレゼント /

一人暮らしが大切にすべき野菜宅配サービスの5つの選び方

野菜宅配サービスを選ぶ上で大切なこと
N=120(複数回答可)
注文・受け取りがしやすい
56.7%
鮮度・品質が高い
55.0%
価格が安い
50.0%
生活スタイルに合う
39.2%
自宅が配送エリア内
30.0%
好みの食材・商品がある
28.3%
送料無料
27.5%
お試しがある
25.0%
理念や運営方針に共感できる
21.7%
無農薬である
15.8%
知名度が高い
9.2%
有機JAS認証である
5.0%
家族構成に合う
3.3%
その他
5.8%

一人暮らし限定で、野菜宅配サービスを選ぶ上でのポイントをランキングにしました。

トップ5は以下のとおり。

  1. 注文・受け取りがしやすい
  2. 鮮度・品質が高い
  3. 価格が安い
  4. 生活スタイルに合う
  5. 自宅が配送エリア内

順番にサクサク解説していきます。

1位:注文・受け取りがしやすい

一人暮らしで仕事をしていると家にいる時間も限られませんか?

また、家にいたとしてもいつ宅配が来るか事前にわかる方が助かります。

ユウ

価格や品質の差が小さくなった今、注文しやすさはポイントです!

昭和の時代は男性が外で働き、女性は家で家事をするが当たり前の価値観でしたが、

令和の時代に男女問わず家に居続ける人は少ないです。

今回トップ3に入ったサービスはいずれもサイト情報が見やすかったり、解約しやすかったり、

自分好みの野菜を選べたりなど注文しやすいのが特徴です。

ユウ

公式サイトは以下3つ、ぜひ実際にチェックしてみましょう!

2位:鮮度・品質が高い

次は鮮度、品質の高さです。

せっかくスーパーより高いお金を払って野菜を注文するので、鮮度やおいしさを求めている方が多くなっています。

鮮度は特に葉野菜でチェックするのがポイント。

なぜなら、葉野菜は痛みやすく、品質の差が出やすいからです。

小松菜
小松菜

例えば、「大地を守る会」の小松菜はピンとしていて葉も大きくとても鮮度が高いの特徴です。

おためしセットもあるので、ぜひチェックしてみてください。

\ 送料無料で全額返金保証あり /

3位:価格が安い

品質の次は「コスト」です!

食は毎日のこと、1円でも安いサービスを選びたくなりますよね。

ユウ

一人暮らしのぴったりの最小サイズを公平に比較しました!

サービス名らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーや
野菜セットSサイズ
坂ノ途中
多菜セット
ビオマルシェ
大地を守る会
大地を守る会
ココノミ
ココノミ
セット名産地限定ぱれっと野菜宅配セットS多菜セット畑まるごと
野菜セット9選※1
9品セット※2
品数7〜9品7〜9品8〜10品9品9品
価格(税込)¥2,638¥2,430¥2,808¥2,637¥3,375
送料(税込)¥900〜¥637(一律)¥495〜¥1,078〜¥770〜
年会費(税込)¥1,100無料¥5,500¥1,100無料
レビュー詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
※1:大地を守る会は産地限定NG、※2:ココノミは自分で選ぶため公式推奨の12品¥4,500を9品あたりで換算

価格面でチェックすると、送料込みで考えると口コミアンケートで第1位の「坂ノ途中」です。

ユウ

価格だけでなく、感動するほど野菜が美味しいのでぜひチェックしてみてください!

4位:生活スタイルに合う

一人暮らしだと、急に飲み会に誘われたり、残業を頼まれたりする方もいますよね。

そんな時、ヤマト便ならクロネコメンバーズに登録していると急な変更にも対応できます。

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ユウ

送料がクール便も含めて最安は坂ノ途中です!

野菜宅配サービスは各社自社便を用意していますが、ぶっちゃけヤマト便の方が生活スタイルにフィットします。

5位:自宅が配送エリア内

野菜宅配サービスによっては配送エリア外で届けられないことや、沖縄や北海道だと送料が高額になります。

なので、気になったサービスを3つくらいチェックして比較してみましょう。

サービス名坂ノ途中ココノミ食べチョク無農薬野菜のミレーオイシックスビオマルシェ大地を守る会パルシステム生活クラブ
コスパ
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
おいしさ
(4.5 / 5.0)
(4.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
使いやすさ
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
理念へ共感度
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
総合満足度
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
公式サイト坂ノ途中ココノミ食べチョク無農薬野菜のミレーオイシックスビオマルシェ大地宅配生協の宅配パルシステム生活クラブ
※スコアは各野菜宅配サービスの平均

まとめ:一人暮らしだからこそ野菜宅配でサステナブルな食生活を

一人暮らしにおすすめの野菜宅配サービス

今回は一人暮らしに限定しておすすめの野菜宅配サービスについて徹底比較しました。

選び方のポイントを踏まえた、口コミトップ3は以下のとおり。

一人暮らしが気になる以下のポイントで他社を上回ります。

  • ヤマト便なら注文後の時間変更OK
  • 最小セット&送料が安い
  • もちろん、高品質でおいしくて新鮮

野菜宅配サービスはサステナブルな食生活に欠かせないサービスです。

ぜひ一人暮らしでも食生活を豊かにして日々の生活の質を上げていきましょう。

大豆ミートラボでは大豆ミートを中心に様々なサステナブルな食品をレビューしています。

ぜひ気軽に遊びに来てくださいね!

今回は以上となります!

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